おすすめフィナステリド通販クリニック9選!フィナステリドに関する情報も解説

男性型脱毛症(AGA)の治療薬として高い効果を発揮するフィナステリド。

薄毛の進行に不安を感じる30代以上の男性から注目を集めている一方で、医師による処方箋が必要な医療用医薬品であることから、適切な入手方法に悩む方も少なくありません。

本記事では、安全にフィナステリドを処方してもらえるクリニックを料金体系や特徴とともに厳選して紹介します。

医師による処方の重要性から、おすすめのクリニック、服用時の注意点まで、フィナステリドに関する情報を詳しく解説していきます。

フィナステリドとは?基本情報と作用するメカニズム

フィナステリドは1997年に前立腺肥大症の治療薬として承認された後、AGAの治療薬としても認可された実績ある医薬品です。

主に1mgの錠剤として処方され、毎日の服用で薄毛の進行を抑制します。

5α還元酵素Type2という酵素の働きを抑制することで、男性型脱毛症の原因となるジヒドロテストステロン(DHT)の生成を防ぎます。

18歳以上の成人男性のみに処方され、女性や未成年者は服用できません。

医師による処方箋が必要な医療用医薬品として、世界中で使用されています。

フィナステリドが作用するメカニズム

フィナステリドは体内で消化吸収された後、5α還元酵素Type2と呼ばれる酵素に作用します。

通常男性ホルモンのテストステロンは、5α還元酵素Type2によってDHTに変換されます。

DHTは毛根の細胞に作用して毛髪を細くし、成長期間を短くする原因物質となります。

フィナステリドがDHTの生成を約70%抑制することで、毛根へのダメージを軽減します。

健康的な毛髪の成長環境を整え、正常な毛周期を取り戻す働きがあります。

フィナステリドで期待できる効果

第一に、現在進行中の抜け毛を抑制し、既存の毛髪を維持する効果があります。

毛根の萎縮を防ぎ、細く短くなった毛髪が太く長い毛髪に改善される可能性も期待できます。

休止期に入っている毛根を刺激し、新しい毛髪の成長を促進する作用もあります。

頭頂部や生え際など、薄毛が目立つ部分への高い改善効果が報告されています。

効果を維持するためには継続的な服用が必要となります。

効果が表れるまでの期間と個人差

服用開始から抜け毛の減少を実感できるまで、一般的に2〜3ヶ月程度かかります。

目に見える発毛効果には6ヶ月から1年程度の継続服用が必要です。

個人差は大きく、年齢や薄毛の進行度によって効果を実感するまでの期間は異なります。

個人差があるものの、6ヶ月以上の継続服用で約9割の方に何らかの改善効果が見られます。

服用を中止すると徐々に効果が失われ、6ヶ月から1年程度で治療前の状態に戻る可能性があります。

フィナステリドの安全な入手方法とは?

フィナステリドは医療用医薬品に分類され、医師の処方箋がないと入手できません。

入手方法には、オンライン診療と対面診療の2つの選択肢があります。

近年は24時間診療対応や即日発送など、利便性の高いオンラインクリニックが人気です。

医療機関での処方なら副作用の対応や経過観察など、充実したサポートを受けられます。

偽造品や品質の劣る模倣品のリスクを避けるためにも、正規の医療機関から入手することが重要です。

フィナステリドを手に入れるならオンライン診療がおすすめ

スマートフォンやパソコンを使って医師の診察を受けられ、通院の手間が省けます。

多くのクリニックが24時間体制で診療を受け付けており、仕事や生活スタイルに合わせて予約可能です。

オンライン診療から薬の受け取りまで、全ての工程がインターネット上で完結します。

薬剤は指定した住所に配送されるため、プライバシーに配慮された利便性の高い方法となります。

薬剤の配送料以外の追加料金が発生しないクリニックが多いのも特徴です。

オンラインクリニックでフィナステリドを処方してもらう手順

クリニックのウェブサイトで診療予約を行い、問診票に現在の症状や既往歴を記入します。

頭部全体と気になる部分の写真をアップロードし、医師が症状を確認できるようにします。

スマートフォンやパソコンを通じて医師との診察を行い、AGAの診断と治療方針の説明を受けます。

診察後、医師が処方を決定し、提携薬局から薬剤が配送されます。

定期的なオンライン診療で治療経過を確認し、必要に応じて処方内容を調整します。

個人輸入・通販サイトの危険性

個人輸入や処方箋のない通販サイトでは、偽造品や品質の劣る模倣品を購入してしまう可能性があります。

医師による適切な投与量や服用方法の指示がなく、副作用のリスクが高まります。

副作用が発生した場合の対応体制が整っておらず、重症化する恐れがあります。

医薬品医療機器等法の規制対象となり、法的な問題に巻き込まれる可能性があります。

医薬品副作用被害救済制度の対象外となり、健康被害が生じた場合の補償を受けられません。

なぜ医師に処方してもらう必要がある?

医師による処方では、患者の体質や既往歴を確認し、フィナステリドの服用に適しているか判断します。

定期的な診察により、効果の確認や副作用の早期発見、必要に応じた投与量の調整が可能です。

血液検査などの各種検査を通じて、服用による身体への影響を科学的に評価できます。

服用中の不安や疑問点について、医療の専門家に直接相談することができます。

医師による適切な診断と処方箋に基づく薬剤の入手は、安全で効果的な治療の基本となります。

信頼できるフィナステリド処方クリニック9選

医療用医薬品であるフィナステリドは、医師による適切な処方と定期的な経過観察が必要不可欠な治療薬です。

スマートフォン1つで診療を受けられるオンラインクリニックから、60院以上の全国ネットワークを持つ大手クリニックまで、幅広い選択肢の中から患者のニーズに合った医療機関を選ぶことができます。

AGAの原因物質であるDHT(ジヒドロテストステロン)の生成を抑制するフィナステリドを、信頼できる医師から適切な診断と処方を受けられるクリニックを厳選しました。

フィナステリドの安全な処方から、治療後のアフターフォローまで、安心して任せられる医療機関をご紹介します。

初月1800円から治療開始できるDMMオンラインクリニック

DMMオンラインクリニックは、AGAに悩む男性のための24時間オンライン診療を提供し、通院の手間なく専門的な治療を受けられる医療機関です。

経験豊富な医師による診察では、脱毛の状態や生活環境を詳しく確認し、個々の状況に応じた最適なプランを提案します。

用意されている治療プランは、初期症状の方向けの予防プランから、積極的な発毛を目指す発毛ストロングプランまで多岐にわたります。

12ヶ月定期契約の予防プランは月額2,097円(税込)からと、継続的な治療を考慮した価格設定となっています。

スマートフォンやパソコンから24時間いつでも予約可能で、処方薬は最短当日に配送されます。

定期的なオンライン診察で治療経過を確認し、効果を見ながら必要に応じて治療内容を調整します。

プライバシーに配慮した診療システムと、効果的な治療プランの提供により、多くの患者から信頼を得ています。

【予防プラン】料金表

契約期間月額料金(税込)総額(税込)
1ヶ月定期3,520円3,520円
3ヶ月定期3,483円10,450円
12ヶ月定期2,097円25,168円

※別途配送料550円(税込)が必要

夜間診療にも対応する全国展開のクリニックフォア

300万件以上の診療実績を持つクリニックフォアは、プライバシーに配慮した完全オンライン診療で、多くの患者から信頼を得ています。

平日7時から24時、土日も診療を行い、忙しい方でも無理なく通院できる診療体制を整えています。

オンライン診察では、専門医が症状や生活習慣を詳しく確認し、個々の状況に合わせた治療方針を決定します。

診察から薬の処方まですべてオンラインで完結し、処方薬は最短当日に発送されます。

全国10院以上のクリニックネットワークを持ち、必要に応じて対面診療も選択できます。

第三者機関による海外製薬の品質検査を実施し、安全性の確保に努めています。

初診の方には全額返金制度を用意し、安心して治療を開始できる体制を整えています。

【予防プラン】料金表

契約期間月額料金(税込)総額(税込)
初回料金1,760円
1ヶ月定期3,412円3,412円
3ヶ月定期3,814円11,442円

※別途配送料550円(税込)が必要

リピート率92%を誇るAGAオンクリ

毎月2,000人の診療実績を積み重ね、92%という高いリピート率を達成するAGAオンクリは、フィナステリド通販における信頼性の高い治療を提供しています。

24時間いつでもオンラインで相談可能な体制を整備し、予約から診察、処方までをすべてオンラインで完結できます。

全プラン初月無料で、2ヶ月目以降も月額4,000円から22,000円と費用を抑えた料金プランを提供しています。

診察料・カウンセリング料は無料で、お薬代と送料以外の追加費用は一切かかりません。

6つの明確な治療プランを用意し、症状に合わせた最適な治療を提案します。

豊富な経験を持つAGA治療専門医による丁寧な診察で、安心して相談できます。

予防プランから積極発毛プランまで、幅広い選択肢から治療法を選べます。

12ヶ月一括払いでさらにお得な料金設定となり、継続的な治療をサポートします。

プライバシーに配慮したオンライン診療で、効率的な治療を実現します。

【薄毛予防プラン】料金表

契約期間料金(税込)
初月0円
2ヶ月目以降4,000円/月
12ヶ月一括44,000円

※別途送料1,000円程度が必要

発毛実感率99.8%の実績があるゴリラクリニック

3ヶ月の治療で99.8%という圧倒的な発毛実感率を実現するゴリラクリニックは、フィナステリド通販における確かな治療効果を提供しています。

マイクロスコープ診断と定期的な経過観察で科学的な治療効果の確認が可能で、写真での比較により変化を実感できます。

カウンセリングから検査まで追加費用は一切不要で、初診料・再診料・予約キャンセル料もすべて無料です。

独自の全額返金保証制度を導入し、効果に自信を持った治療を提供しています。

STOP・STRONG・GROW・CLEANの4つのアプローチで、総合的な発毛治療を実現します。

患者一人ひとりの症状に合わせて、予防プランから発毛プランまで幅広い治療選択肢を用意しています。

月々3,000円からの治療プランと分割払い制度で、継続的な治療をサポートします。

治療開始後も定期的な状態確認を行い、効果を実感しながら進められます。

豊富な治療実績と高度な医療技術で、確実な発毛効果を追求します。

【予防プラン】料金表

契約期間料金(税込)1ヶ月あたり
3ヶ月トライアル10,000円3,333円
6ヶ月45,000円7,500円
12ヶ月81,600円6,800円

安心の低価格で継続できるスマイルAGAクリニック

スマイルAGAクリニックは、日本皮膚科学会のAGA治療ガイドラインでAランクを取得した成分を使用し、医学的根拠に基づいた治療を展開しています。

モニター制度を利用すれば、フィナステリドの初回料金が1,600円から、プロペシアは4,620円からと、通常価格より大幅な費用削減が可能です。

カウンセリング、初診・再診料、頭皮チェック、血液検査まですべて無料で、追加費用の心配なく治療に専念できます。

専門カウンセラーが症状や進行状況を詳しく確認し、一人ひとりに合わせた治療プランを提案します。

無理な勧誘は一切行わず、患者様のライフスタイルに寄り添った治療を実施します。

医師による定期的な頭髪チェックと食生活のアドバイスも実施し、確実な治療効果を追求します。

クレジットカード決済や分割払いにも対応し、長期的な治療継続をサポートします。

【フィナステリド】料金表

治療内容初回料金(税込)通常料金(税込)
フィナステリド1,600円6,600円/月
プロペシア4,620円7,700円/月
ザガーロ5,830円9,900円/月

独自の処方薬で人気のAGAスキンクリニック

薄毛に悩む方々の気持ちに寄り添い、専門的な知見と経験を活かした治療を提供するAGAクリニックです。

医師自身もAGA治療を実践しており、患者様と同じ目線で治療に取り組んでいます。

オリジナル発毛薬Rebirthをはじめ、充実した治療メニューを用意し、効果的な治療を実現しています。

全国60院以上のネットワークを展開し、250万人を超える豊富な治療実績があります。

カウンセリングから治療開始まで、一貫した医療サポート体制を整備しています。

プライバシーに配慮した完全個室の診療室で、気兼ねなく相談できる環境を提供します。

発毛実感率99.4%という高い実績に裏付けられた、信頼できる治療技術を採用しています。

世界で認められた治療法と最新の医療技術を組み合わせ、科学的なアプローチで治療を行います。

駅近の好立地で通院しやすい環境を整え、長期的な治療をサポートしています。

【オリジナル治療薬Rebirth】料金表(12ヶ月コース)

治療内容月額料金(税込)
タブレットA(ミノキシジル)7,700円
タブレットB(フィナステリド)7,700円
タブレットD(デュタステリド)8,800円

当日発送でスピーディな治療のレバクリAGA

 オンライン診療から処方まで最短15分でスピーディーに完了し、薄毛治療をすぐに開始できます。

副作用発症時には初回診療から16日以内であれば全額返金保証があり、初めての治療でも安心して開始できます。

スマートフォンやPCでの診察に対応し、処方薬は即日発送可能で、仕事の合間や自宅で気軽に受診できます。

診察料・初診料は無料で、治療費も月々1,349円(税込)からと経済的な負担を抑えています。

経験豊富な医師が症状を確認し、一人ひとりに合わせた最適な治療プランを提案します。

24時間いつでも診療予約が可能で、空きがあれば当日診察にも対応します。

プライバシーに配慮した診療システムを採用し、送り主や中身が分からない梱包での配送も可能です。

定期配送で継続的な治療をサポートし、治療プランはいつでも変更や解約ができます。

全国どこからでもオンライン診療を受けられ、通院の手間なく効果的な薄毛治療を実現します。

【発毛プラン】料金表

契約期間月額料金(税込)総額(税込)
1ヶ月定期5,940円5,940円
3ヶ月定期4,834円14,503円
12ヶ月定期1,650円19,800円

※別途配送料550〜1,100円(税込)が必要

信頼の国内医薬品を扱うイースト駅前クリニック

国内承認済みの医薬品のみを取り扱い、フィナステリド通販における徹底した安全管理を重視しています。

臨床試験で有効性が確認された治療薬のみを処方することで、安心できる薄毛治療を提供します。

所属医師は必要な研修を修了しており、適切な診断と処方を実施する体制を整えています。

プロペシアやザガーロなど、信頼できるAGA治療薬を幅広く取り揃え、多様な症状に対応できます。

通院が難しい方向けのオンライン診療も実施し、処方薬は自宅まで配送が可能です。

初診料・診察料は無料で、来院の場合は10~20分程度で処方が完了する迅速な対応を実現しています。

土日祝日も診療を行い、駅から徒歩3分圏内の好立地でクリニックを展開しています。

医師による丁寧な診察で、患者様一人ひとりに最適な治療薬を選定します。

明確な料金設定と安全性を重視した医療体制で、継続的な治療をサポートしています。

【AGA治療薬】料金表

薬剤名料金(税抜)
プロペシア1mg7,400円/28錠
プロペシアジェネリック1mg3,400円/28錠
ザガーロ0.5mg9,500円/30錠
ミノキシジル5%5,000円/60mg

AGAに合わせたオーダーメイド処方が特徴の湘南美容クリニック

湘南美容クリニックは、独自開発のカスタマイズ治療薬「HRタブレット」を中心に、多彩な治療メニューを提供しています。

フィナステリドを主成分とするHRタブレットFは、初回1,800円、2回目以降3,000円の安価な料金設定です。

ミノキシジルやビタミン類を組み合わせたHRタブレットセットは、6ヶ月分59,880円で提供しており、長期的な治療継続を支援します。

マイクロスコープを使用した詳細な頭皮診断と血液検査により、一人ひとりのAGA進行状況を正確に把握します。

カウンセリングから診察まですべて無料で、追加費用や高額な治療の営業は一切ありません。

最短15分でオンライン診療に対応し、処方薬は即日発送も可能です。

さらに分割払いやメディカルローンにも対応し、84回までの分割で月々3,000円から治療を開始できます。

【HRタブレットF(フィナステリド)】料金表

契約期間料金(税込)
初回限定1,800円
2回目以降3,000円
6ヶ月分セット(初回限定)59,880円(9,980円/月)

※血液検査料3,870円は6ヶ月以内の検査結果をお持ちの方は不要です

※HRタブレットセットにはミノキシジル・ビタミン/ミネラル/アミノ酸配合

【HRタブレット&スプレーセット】

契約期間料金(税込)1ヶ月あたり
1ヶ月16,980円16,980円
3ヶ月49,800円16,600円

服用時の注意点と副作用対策

フィナステリドは医師による適切な診断と処方のもと、定められた用法・用量を守って服用する必要があります。

毎日決まった時間に服用することで、安定した効果が期待できます。

食事の有無は効果に影響しませんが、規則正しい生活リズムの中での服用が望ましいです。

過度な飲酒は肝臓に負担をかけ、副作用のリスクを高める可能性があります。

定期的な診察と血液検査で、体調の変化を確認することが重要です。

フィナステリドを服用できる条件

18歳以上の成人男性で、医師によってAGAと正式に診断された方が対象となります。

肝機能が正常であり、定期的な検査で状態を確認できる方が服用の条件です。

前立腺の検査で異常が見られず、基礎疾患がない方が服用できます。

健康診断などで肝機能や前立腺特異抗原(PSA)値を確認することが推奨されます。

服用開始前に医師との詳しい相談を行い、治療方針を決定します。

フィナステリドが服用できないケースとは

18歳未満の未成年者や女性は、服用が禁止されています。

妊娠中や妊娠の可能性がある女性は、胎児への影響を考慮して薬剤に触れることも避ける必要があります。

フィナステリドにアレルギー反応がある方は服用できません。

重度の肝機能障害がある方や前立腺がんと診断された方も服用が禁止されています。

将来的な妊娠・出産計画がある場合は、医師と相談の上で治療開始時期を検討します。

フィナステリドで発生しうる副作用

性機能関連の副作用として、性欲減退や勃起機能障害、射精障害が1%程度の確率で報告されています。

頭痛やめまい、吐き気といった一般的な副作用が生じる場合があります。

乳房の腫れや痛みなど、男性ホルモンに関連する症状が現れることもあります。

精神面への影響として、気分の落ち込みやうつ症状が報告されています。

副作用の症状は個人差が大きく、服用開始から3ヶ月以内に出現することが多いとされています。

副作用が発生したときは

副作用に気付いたら、症状や発現時期、生活習慣の変化などを記録に残します。

自己判断で服用を中止せず、必ず医師に相談してから対応を決めます。

性機能関連の副作用は、投薬量の調整や併用薬の追加で改善できる場合があります。

軽度の副作用であれば経過観察となることもありますが、症状が気になる場合は率直に医師に伝えることが大切です。

医療機関での処方であれば、代替治療への変更や治療方針の見直しなど、柔軟な対応が可能です。

定期検査も欠かさないようにしよう

定期的な血液検査で、肝機能や前立腺特異抗原(PSA)値の変化を確認します。

頭皮の状態確認や写真撮影による経過観察で、治療効果を客観的に評価します。

副作用の早期発見と対処のため、体調の変化を定期的にチェックすることが重要です。

検査結果に基づいて投与量の調整や治療方針の見直しを行うことで、安全な治療が可能となります。

長期的な治療効果の維持と副作用の予防のため、定期検査は治療の重要な要素です。

フィナステリドの効果を最大限期待する方法

フィナステリドは継続的な服用が効果を引き出すカギとなります。

毎日決まった時間に服用する習慣をつけることで、薬剤の効果が安定します。

医師による定期的な診察を欠かさず、治療経過を正確に把握します。

治療開始時の頭部写真を撮影し、定期的に比較することで効果を実感しやすくなります。

AGAの治療には複数のアプローチを組み合わせることで、相乗効果が期待できます。

ミノキシジルとの併用効果

ミノキシジルはフィナステリドと異なる作用機序で発毛を促進する医薬品です。

フィナステリドがDHTの生成を抑制する一方、ミノキシジルは血流を改善し毛根に栄養を届けます。

2つの薬剤を併用することで、単独使用よりも高い効果が期待できます。

医師の指導のもと適切な投与量で服用することで、副作用のリスクを抑えながら効果を最大化できます。

AGAの症状や進行度合いに応じて、医師が最適な併用プランを提案します。

育毛ケアアイテムでフィナステリドを手助け

頭皮環境を整える育毛シャンプーの使用で、フィナステリドの効果を補助できます。

頭皮マッサージによる血行促進は、毛根への栄養供給を助けます。

低刺激のヘアケア製品を選び、頭皮への負担を軽減することが大切です。

医師に相談の上で、市販の育毛剤やサプリメントとの併用も検討できます。

定期的なヘアカットで、髪のボリュームをコントロールすることも効果的です。

生活習慣の改善ポイント

十分な睡眠時間を確保し、規則正しい生活リズムを維持します。

ストレスは発毛を妨げる要因となるため、適度な運動やリラックス法を取り入れます。

過度な飲酒や喫煙は避け、健康的な生活習慣を心がけます。

帽子やヘルメットによる長時間の圧迫は、頭皮環境に悪影響を与える可能性があります。

定期的な運動で血行を促進し、身体全体の健康維持に努めます。

食事管理や栄養管理を気を付けること

タンパク質は髪の毛の主成分であるケラチンの材料となるため、意識的に摂取します。

亜鉛やビタミンB群、ビオチンなど、髪の毛の成長に必要な栄養素を積極的に取り入れます。

バランスの良い食事を心がけ、偏った食生活を避けます。

水分を十分に摂取し、体内の水分バランスを整えます。

必要に応じてサプリメントで栄養を補給しますが、医師に相談してから始めることが重要です。

よくある質問(Q&A)

Q: フィナステリドの治療費用はどのくらいかかりますか?

A: クリニックによって異なりますが、フィナステリド単体で月額3,000円から9,000円程度です。初診料は5,000円から15,000円、血液検査費用が3,000円から10,000円が一般的な相場となります。長期的な治療費用を考慮し、定期契約プランを利用すると費用を抑えられます。

Q: 健康保険は使えますか?

A: AGAの治療は自由診療となるため、健康保険の適用外です。全額自己負担となり、高額医療費控除の対象にもなりません。クレジットカード払いや医療ローンの利用が可能なクリニックが多いです。

Q: 治療はいつまで続ける必要がありますか?

A: 効果を維持するためには継続的な服用が必要です。服用を中止すると6ヶ月から1年程度で治療前の状態に戻る可能性があります。治療終了を考える場合は、必ず医師と相談の上で段階的に進めることが望ましいです。

Q: 副作用は必ず出るのでしょうか?

A: 副作用の発生率は比較的低く、多くの方が安全に服用できます。最も多い性機能関連の副作用でも発生率は1%程度です。医療機関で処方を受ければ、副作用が出た場合の対応も万全です。

Q: 若いうちから始めた方が良いですか?

A: 薄毛の進行に気付いた早い段階での治療開始が推奨されます。毛根が完全に失われる前に治療を始めることで、より高い効果が期待できます。ただし、18歳未満の方は服用できません。

Q: 市販の育毛剤と併用できますか?

A: 基本的に併用は可能ですが、成分が重複する可能性があるため、必ず医師に相談してから始めることが重要です。特にミノキシジルを含む製品との併用は、医師の指導のもとで行う必要があります。

Q: 飲み忘れた場合はどうすれば良いですか?

A: 気付いた時点で1回分を服用します。ただし、次の服用時間が近い場合は飛ばして通常通り服用してください。2回分を同時に服用することは避けてください。

Q: お酒は飲んでも大丈夫ですか?

A: 適度な飲酒であれば問題ありません。過度な飲酒は肝臓に負担をかけ、薬剤の代謝に影響を与える可能性があります。節度ある飲酒を心がけましょう。

Q: オンライン診療は対面診療と比べて効果に違いはありますか?

A: 治療効果に大きな違いはありません。オンライン診療でも医師による適切な診断と処方が行われ、定期的な経過観察も可能です。通院の手間が省け、プライバシーにも配慮された方法として人気があります。

Q: 何か月くらいで効果を実感できますか?

A: 個人差はありますが、抜け毛の減少は2~3ヶ月程度で実感できます。目に見える発毛効果は6ヶ月から1年程度の継続服用が必要です。早期に治療を開始するほど、高い効果が期待できます。

フィナステリドによるAGA治療で大切なポイント

フィナステリドは医療用医薬品として承認された信頼性の高いAGA治療薬です。

DHTの生成を抑制することで薄毛の進行を防ぎ、多くの方に効果が期待できる治療法となっています。

医師による処方箋が必要な医薬品であり、個人輸入や無許可販売サイトでの購入は偽造品のリスクや健康被害の可能性があるため避ける必要があります。

近年はオンライン診療の普及により、通院の手間なく安全に治療を受けられる環境が整っています。

治療効果を最大限に引き出すためには、医師の指示に従った継続的な服用と定期的な経過観察が重要です。

副作用の発生率は比較的低く、多くの方が安全に服用できますが、気になる症状が出た場合は必ず医師に相談することが大切です。

フィナステリドによる治療は長期的な視点で進めることが望ましく、早期発見・早期治療が高い効果につながります。

正しい知識を持ち、信頼できる医療機関で適切な治療を受けることで、AGAの進行を抑制し、健康的な髪の毛を取り戻すことが可能となります。

30代からでも遅くない!公務員に転職するための攻略法

一般企業に勤務している30代で、公務員への転職に憧れを持っている方は多いかもしれません。公務員は倒産の心配がないので安心して勤務できますし、ライバル企業との苛烈なシェア争いといったこともありません。落ち着いて業務に取り組めるのでは?という印象が少なからずあります。

ただ、公務員への転職に憧れている30代の方々のほとんどは「公務員にチャレンジするのには20代でないと無理ではないのか?」と諦めているのではないでしょうか?

そう考えるのはごもっともですが実はそんなことはありません。30代から公務員に転職する方法を紹介します。

30代が公務員に転職する方法とは

中途採用で公務員に転職するには二つの方法があります。

  1. 一つは「公務員の一般募集」
  2. もう一つは「社会人の経験者採用者試験に受験する」

ことです。

地方公務員の一般募集に応募する

30代で公務員に転職するための方法の一つです。公務員には国家公務員と地方公務員がありますが、国家公務員の受験資格は「原則30歳まで」です。そこで地方公務員で30代でも応募可能な募集があればチャレンジすることになります。

ただし都道府県や政令都市の公務員の受験資格も国家公務員同様に30際までの方を募集対象としているためこの場合「政令都市以外の地方都市で30代でも応募可能な案件」、です。

ただ、30代でも応募可能な案件はあったとしても30代半ばまでが対象の募集がほぼ全てです。地方公務員の一般募集への応募は30代が公務員に転職するための方法とは言えますが「30代半ばまでの方法」です。

地方自治体の社会人経験者採用枠に応募する

30代が公務員に転職できるもう一つの方法は「地方自治体の社会人経験者採用枠」です。これは「民間で培った経験を地方自治体に活かしてほしい」という主旨のもと定められた制度です。30代が公務員に転職するためのもっとも一般的な方法と言っていいでしょう。

社会人経験者採用枠は各地方自治体の状況によって求めるスキルや年齢などの応募要件は異なりますが、大半の募集は「59歳まで」であり、逆に経験年数の浅い方は対象外となっております(大抵5年以上の経験が必須となっております)。実質年齢制限のない公務員試験とご認識ください。

公務員にチャレンジする際の選考にはどのようなものがあるのか

では、30代が公務員にチャレンジするための選考について解説します。まずは「どのポジションにチャレンジするか」を定めることになりますが、公務員の募集は地域や分野によって多岐に渡ります。

「何をしたいのか」もしくは「公務員であればどのようなポジションでもよいのか(勤務地なども問わずに)」など目的を定めてから受験したいポジションを探してください。

地方公務員の一般募集の試験内容とその対策

公務員の一般募集は、各自治体によって募集の有無や採用人数などのばらつきはあるものの、年齢が選考対象内であり大卒の方であれば受験が可能です。選考は試験(いわゆる公務員試験)を受験し、合格すれば採用されます。

公務員試験は前歴には関係なく試験の結果次第となりますので応募者すべてに平等にチャンスがあります。

公務員試験の内容は各自治体によって異なりますが、いわゆる大卒程度の地方公務員(地方上級)の試験内容は、一次試験で「教養試験」と「専門試験」の筆記試験があり、二次選考で面接となります。自治体によっては一次選考が教養試験のみ、ということもあります。

教養試験は「公務員として必要な一般教養があるかどうか」を確認するための試験です。一般的には40題出題され解答は択一式となります。内容は文章の理解力や基本的な計算力、人文や社会、自然科学などの基礎知識を問うものです。

事前の対策が可能のため、準備している受験者とそうでない方の点数の差が大きい試験となります。十分に準備したうえで試験に臨むようにしましょう。

専門試験の内容は、一部の例外を除き法律、経済、行政の科目の内容が均等に出題されます、具体的には「憲法」「民法」「労働法」「行政法」「経済原論」「財政学」「経営学」「政治学」「行政学」「社会学」などとなります。

二次試験では個別面接に加え集団面接を実施する自治体が多く、それぞれ対策が必要です。また、面接の他にエントリーシートの提出や論文の試験、適性検査や健康診断を実施する自治体もあります。

社会人採用枠の試験内容とその対策

社会人採用枠の試験内容は公務員試験と同様に「筆記試験 + 面接 +論文」ですが、筆記試験は「教養試験」のみで「専門試験」を実施することはありません。法律や行政、経済などの専門分野の試験対策の必要がないため、かなり筆記試験の対策がしやすいと言えます。

面接や小論文に関しては「今までの民間の経験をどう活かせるか」を問うことが多いようです。筆記試験において専門試験がないこと、さらに年齢の上限がほぼないことなど、公務員の一般募集と比較すると選考のハードルが低い社会人経験者採用者枠ですが、その分非常に競争率が高くなることを覚悟してください。

可能性を上げるためにはできる限り多くの自治体を併願して受験することです。社会人経験者採用枠はすべての自治体で募集しているわけではありませんが増加傾向にありかなりの数の自治体が募集を行っています。

選考スケジュールが異なっていれば併願も可能です。しっかりと情報収集をして可能な募集にはどんどん応募することをおすすめします。

30代が公務員に転職することのメリット、デメリットはなにがあるのか?

30代が公務員に転職することによって得られるメリット

30代が公務員に転職することによって得られるメリットは「安定している」「社会的地位を得られることができる」という点が挙げられます。公務員は倒産の心配はありませんし、待遇が景気に左右されて変化することもほぼありません。

社会的地位、という観点では公務員は、金融機関の審査が通りやすい職種の一つです。「地域に貢献できる」ことも挙げられます。今までの経験を活かして地域の発展に貢献できれば大きなやりがいを感じることができるでしょう。

30代が公務員に転職したことによって受けるデメリット

30代が公務員に転職して得られるのはメリットだけではありません。折角転職しても不満を感じる方が数多くいらっしゃいます。挙げられる不満は「業務の進め方にストレスを感じる」ことがあります。

民間で経験したスピード感や業務のプロセスが公務員とあまりにも異なるためギャップを感じ、大きなストレスを感じることがあるそうです。

次に「モチベーション維持が難しい」ことです。業務に対するモチベーションは人それぞれですが、今まで高い目標に向けて職務に邁進されていた方が公務員に転職したところ職務にやりがいを見いだせなくなり、結局民間に戻った、ということもあります。

また、国の方針や予算編成によっては一年ごとに仕事のやり方が大きく変わることもあるでしょう。不本意な業務を行わなければいけない可能性もあるのです。

まとめ

今までの経験、現在の状況、今後のキャリアの予想図と将来像・・様々な経験を積んだ30代だからこそ公務員へ転職したいと希望される方もいるでしょう。30代からの公務員への転職はハードルが高いことは事実ですがしっかりと対策と準備をすれば十分可能です。

真剣に考えているのであれば是非チャレンジしてください。ただし、公務員に転職したとしてもギャップや不満を感じて民間に戻る方がいるということもご理解ください。

30代の転職は方向性を定めるという点では最後のチャンスであり失敗できません。後悔をしないように慎重に検討してください。

30代の女性が正社員の転職を実現するための方法を紹介!

転職を考えている30代の女性の中には、「正社員」の転職に対してハードルの高さを感じている方がいらっしゃるのではないでしょうか。

「同じ案件に応募するのであれば20代の方の方が有利ではないのか?」「同年代であれば選考は男性の方が有利に選考が進むのではないか?」さらに「出産や育児など女性ならではのライフイベントを控えていると選考が不利になるのでは?」などなど、理由は様々です。

30代の女性が転職に対して感じている不安は確かに存在します、しかしご自身と転職市場にしっかりと向き合い転職活動を行えば正社員の転職は十分可能です。今回は悩み多き30代の女性が正社員として転職する方法を紹介します。

果たして30代の女性が正社員へ転職するのは難しいのか?現在の転職市場を解説

現在の転職市場における「30代の女性」の市場価値について解説します。特定のスキルやマネジメント経験をお持ちであり、長期的に勤務を希望されている30代の女性であれば30代の男性と同様の評価を得ることができますし、選考でそれほど大きなハンデはありません。

男女で評価が異なるという前時代的な人事評価制度の企業はかなり少数になっていますし、30代の女性が活躍できるフィールド(産休や育休、時短制度の導入など)を用意している企業は増えているからです。

しっかりとスキルやキャリアを重ね今後も活躍したいという方であれば自信を持ってください。

正社員の転職を希望している30代の女性が気を付けなければいけないこと

正社員の転職を希望している30代の女性が転職活動を行う上で意識しなければいけないポイントを紹介します。いずれも共通するのは「状況を認識する」ことです。

中途採用を行っている企業のことを考えて目標を定める

まず、「なぜ正社員での転職をしたいのか」を明確にし、その理由が企業にとってどう感じるかを考えてください。30代の女性であれば「正社員の安定性を求めて」「結婚、出産、育児のような女性ならではのライフイベントを実現させるため」という理由があるかもしれません。

お気持ちは理解できますが果たして企業がそのような応募者を採用したいかどうかを考えてください。企業が受け入れるのは難しいということが理解できるのではないでしょうか?

30代女性に限らないことですが、企業は働き方よりもキャリアアップやスキルアップを希望している候補者を求めていることを認識してください。

未経験職種の正社員の案件が少ないことを知る

未経験の事務職や管理系職種にチャレンジしたい30代の女性の方がいるかもしれません。しかし応募可能な案件があったとしても応募者は多いでしょうし、もし応募者の中に同様のスキルを持っている20代の候補者がいれば、不利になる可能性が高いです。

もし未経験の職種へのチャレンジを希望されているのであれば、雇用形態にこだわらず契約社員や派遣社員も視野に入れて転職活動を行ったほうがよいでしょう。

自身のキャリア上、スキル上の強みは何なのかを把握し、必要であれば伸ばす、補完する

ご自身の今までの経験やスキルの棚卸しを行い、ご自身のキャリア上の強みを把握してください。強みを把握できればどのような企業に貢献できるかが理解できます。そうすればどのような企業を探せばいいのか、応募すればいいのかなどの目標設定に役立ちます。

もし強みを伸ばせる余地があれば、またアピールするための補助になるようなことができればチャレンジすれば選考にプラスとなります。分かりやすい指針となるのが資格です。

例えばTOEICで今まで以上の高得点を獲得する、事務系職種であればPCの資格を取得する、簿記の資格にチャレンジする、などです。

派遣から正社員への転身が難しいことを知る

現在、正社員から派遣社員への転身は難しくはありませんが、逆に派遣社員から正社員への転職は非常に難しい、ということは認識してください(ITエンジニアや特殊な資格を所有している技術者ようなの一部の職種は除く)。

難しい理由は、派遣社員は業務の一部しか担当できないので経験スキルが偏っていると判断されることや、正社員より責任のあるポジションを任されることが少ないと判断されるからです。

「紹介予定派遣」のような派遣で勤務後正社員に登用されるという案件もありますが、これは「正社員での採用が前提であり試用期間的な意味合いで一定期間派遣で様子を見る」という目的です。派遣の延長線上で正社員になる、という性質のものではありません。

30代の女性が正社員の転職を実現させる方法

30代の女性が正社員への転職を実現させるには、まず現状や自身の強み、目標を明確にすることが必要であることを解説しました。それから転職活動に入ります。具体的な転職活動の方法を紹介します。

求人サイトを利用し、30代の女性向けの正社員募集を探す

まずは求人サイトを利用して30代の女性が応募可能な案件を探してください。男女雇用機会均等法が制定されてから、基本的は企業は採用活動において性別を指定した募集はできないため求人サイトで30代の女性をターゲットにしている案件を探すことが困難かと思われるかもしれません。

しかし現在膨大な数の求人サイトが存在し、他サイトとの差別化を図るため多種多様な特徴を持っているサイトが多数存在しています。女性をターゲットにしてサイトも存在していますので是非覗いてください。

転職エージェントを利用する

30代の女性が正社員での転職を希望されるのであれば転職エージェントを有効活用してください。転職エージェント経由での求人募集は基本的に「即戦力採用」ですが、企業が求めるキャリアやスキルをお持ちであれば、性別は関係なく選考に進めることが多いからです。

現在多数の転職エージェントが存在し、それぞれ様々な特色を持っています。女性をターゲットにした転職エージェントも存在します。

転職エージェントに登録した際に「ダイバーシティを積極的に進めている企業や女性管理職の多い企業を探している」とリクエストしてみてもいいでしょう。また、外資系企業では性別関係なく評価をしますので、外資系に強いエージェントに登録するのも面白いかもしれません。

転職エージェントを利用する際には、人材紹介会社と人材派遣会社、いずれに登録してください。「正社員を希望しているのに派遣会社に登録?」と不思議に思われるかもしれませんが、紹介予定派遣のような案件の依頼がある可能性があるからです。

中長期的に転職活動を行う気持ちで臨む

転職を希望される30代の女性は出来る限り早期に転職をしたいと希望しているでしょう。しかし、中途採用は「欠員が出るか」もしくは「忙しくて増員するか」のいずれかでないと募集が発生しません。

転職をしたいときに自身の希望の案件があるということは滅多にないのです。しかも募集があったとしても数多くの応募がある可能性があるでしょう。

30代の女性が正社員での転職が実現するかどうかは「縁と運とタイミング」の要素が大きいので、焦らずに転職市場に向き合い選考に関する知識を身に着けながら活動を行ってください。

また活動中にご自身のスキルとキャリアしっかりと向き合い伸ばせることがあれば伸ばして強みを増やしてください。可能性が広がります。

まとめ

企業が中途で正社員の募集を行い採用が決定するのは、

  • 「募集している企業が求めるポジションとそのミッションに必要としているスキル」
  • 「応募者の持っているキャリアやスキルや志向」

が合致した時です。

これは中途採用全般に共通することであり、30代の女性も同です。年齢や性別関係なく、企業の求めるスキルやキャリアを持っていれば正社員の転職は可能です。自信を持って活動してください。

自身のスキルやキャリアと向き合い、企業にどう貢献できるかを考え、さらに企業のターゲットを理解すること、必要なことは何なのかを考え実行することなど、しっかりと準備をして転職活動を行いましょう。

仕事を辞めたて転職したくなる20の理由

仕事が合わないなど、何らかの理由で仕事を辞めたくなる時があります。仕事を辞めたくなる理由は人により様々です。同じことを感じていても、それが辞める理由になる人もいれば、そうではない人もいます。仕事を辞めたくなる理由を列挙し、その理由に普遍性があるかどうかや、理由の原因を探ることは大切です。辞めるにしても辞めないにしても、その理由をよく理解し、自分に当てはめてみることが必要です。

もし、辞める理由が一般には重要と思われていない場合でも、自分にとって重要なことであれば、辞める理由になりえます。また、職場が嫌だと漠然と思っている人でも、辞める理由を考えて見ることで、職場が嫌になる理由がわかるはずです。社会で一般的に言われている、仕事を辞める理由について解説します。

パワハラやセクハラで悩んでいる

辞める理由の中で最も多いのが人間関係です。閉鎖性の高い日本の職場組織では、欧米社会では考えられないような人権侵害が起こりえます。パワハラやセクハラは、それを被った被害者にとっては、精神的に大変な苦痛となります。辛い毎日を送るよりも、環境を変えてみるのも良い方法です。パワハラやセクハラが深刻化するのは閉鎖性の高い組織に見られる現象です。

欧米社会は職場に閉鎖性は無いものの、軍隊などの閉鎖性の強い組織では起こりえる問題です。縦社会と職場の共同体化を要因とする閉鎖性は、日本のどの組織でも見られます。その環境化において、職場で運悪くパワハラやセクハラを被っているとしたら、辞めるかどうかの基準は、受けている被害の程度です。継続的にエスカレートし、抗議しても改善の余地が無ければ、決断が必要です。

残業時間と残業代が割に合っていない

日本の職場では、残業への報酬が適切に支払われていない場合があります。本来職場は、従業員の労働に対して正当な報酬を支払う義務を負います。ドライに考えれば、報酬を得られない場合は、仕事をする必要がないと言えます。しかし、日本の職場の特殊性として、正社員という立場の存在があります。パートや非正規社員には残業代を支払っても、正社員には支払わないという場合もあります。

正社員はパートや非正規社員とは別の待遇を受けているのが一般的です。正社員は原則として解雇されず、一生その職場で雇用してもらえるという暗黙の了解がされているのであれば、残業代が支払われなくても、問題視する必要性は薄くなります。しかし、一生の雇用を約束されていない正社員の場合は、残業代の支払いには敏感であることが必要です。

有給休暇や休みが取りづらい

有給休暇や休みが取りづらいのは、多くの職場で言えることです。定められた有給休暇や休みは、原則として取得できると考えられます。しかし、職場の忙しさから、滅多に取れない場合もあります。仕事が多すぎることや、人手が足りないことが原因で有給休暇や休みが取りづらいのは、経営者に問題があります。仕事の量を減らすか、人手を増やすかの対策をとらずに、従業員に負担を押し付けるのは良くありません。

有給休暇や休みが取りづらいことが仕事を辞める理由につながるのは、一時的なものか継続的なものかの判断によります。一時的なものであれば、我慢することも必要です。しかし、長期的な場合は、労働問題となりえます。長期的に有給休暇や休みが取りづらく、抗議しても改善が見られない場合は、辞めることも選択肢となります。

理由もなく給料が下がった

理由もなく給料が下がったと思われても、何らかの理由はあるはずです。経営者は理由なく給料を下げることはありません。問題は給料を下げた理由です。業績が悪いなど、やむを得ない理由がある場合は、仕方がない面があります。その場合は経営者に明確な説明を求める必要があります。理由もなく給料が下がるとなった場合は、経営上の何らかの問題を心配する必要があります。

経営者が従業員の給料を下げるのはよほどのことです。組織の維持に必要な資金の確保ができないことが理由で、給料が下げられる場合がほとんどです。営利を目的とした組織は、一定の利益が確保できなければ倒産します。給料が下がったことが近い将来の倒産につながるかどうかを判断し、自らの身の振り方を考える必要があります。

いつまでも各種保険に加入できない

いつまでも各種保険に加入できない職場は、小規模な職場がほとんどです。家族経営で行っている小さな会社では、職員の福利厚生に重きをおかずに、各種保険に加入していない場合があります。そのような会社には通常、優秀な従業員は集まりません。各種保険は従業員にとって、将来の生活設計に必要なものです。各種保険にいつまでも加入できない職場は、長くいる職場ではないことを理解する必要があります。

そのような職場に入った場合は、特別な事情がない限り、転職を常に考えておく必要があります。小さな会社でも従業員を大切に考えているのであれば、各種保険への加入はするはずです。それをしないで、従業員を放置しておく会社は、良い会社であるはずがありません。次の転職先が見つかった時点で、辞めるのが妥当です。

将来性を感じなくなってしまった

変化の激しい時代にあって、客観的に見て将来性がない職場には、早期に見切りをつけることが大切です。将来性のない職場は、たとえ大きな会社であっても、遠くない将来に倒産する可能性があります。一般に会社が倒産する場合は、そのことを事前に察知した優秀な社員から順に辞めていくと言われています。倒産寸前まで残っている社員は優秀ではない社員で、割を食うことになります。

今いる職場に将来性が感じられなくなった場合は、経営状態や業界の情勢を見直してみる必要があります。もし、倒産や組織の廃止の可能性が否定できない場合は、早めに次の職場を見つけることが大切です。その組織に未来があるかどうかは、始めは先見性のある人にしかわかりません。自分の判断で見切りをつけることが大切です。

治らない身体の異常が出てきた

無理な仕事を続けていると、治らない身体の異常が出るようなことがあります。そのような異常が出た場合は、重要なサインとして認識する必要があります。このまま仕事を続けるのは無理と判断し、何らかの対策をとらなければなりません。原因を特定し、その原因を無くすことができるかどうかを考えることが大切です。身体の異常を感じたら、とりあえず、休みをとることが必要です。

生命に関わる事態も予想されるので、休みをとることは優先事項です。その上で、何が原因で身体に異常が出たのかを冷静に分析します。この段階では、無理をすることは避けなければなりません。無理をして仕事を続けると、取り返しのつかないダメージを被ることになりかねません。休職ができればその選択をし、できなければ退職もやむを得ないことです。

職場で仲間と呼べる人が一人としていない

職場で仲間と呼べる人が一人もいない事態も考えられます。日本の閉鎖的な組織では、村八分のようなことも起こりえます。そのような異常な事態は、改善しなければなりません。しかし、故意に全員から敬遠されているのでない限り、仲間がいないくらいで異常と感じる必要はありません。本来職場は楽しく過ごすための場所ではなく、仕事をするための場所です。

業務を遂行するためのチームは必要でも、仲間は必要ありません。大切なのはその組織に必要とされているかどうかで、金銭的な報酬を受けている限りは、必要とされていると判断して間違いはありません。窓際族と言われる人たちも、組織にとっては何らかの必要性がるので存在できています。本当に必要な無い人間には、金銭的な報酬は支払われません。

1日が終わるのを待つように仕事をしている

仕事にやりがいが無く、1日が終わるのを待つように仕事をしている人も中にはいます。あまりにも細かくルールが決められた仕事は、退屈なものです。結果の予想がつく仕事も、面白みがありません。人は皆、創造的な仕事をしたがっているので、退屈な仕事には耐えられないかもしれません。しかし、退屈だからと言って、簡単に職場を辞められない場合があります。

仕事をする目的が、生きる上での最も大きな目的である場合は、退屈な仕事は問題があります。しかし、仕事をする目的が家族を養うことである場合は、お金さえ取れればよいはずです。人生の主な目的が何であるかを考えて、仕事を位置づけることが大切です。もし、生きる上での最も大きな目的が今の仕事ならば、仕事を変えることを真剣に考える必要があります。

社風が合っていない

働いている会社の社風が合わないと感じることがあります。就職活動の段階では、就職希望者も会社側も建前で話を進めてしまうことがよくあります。会社側は威信をかけて、本音が言えない場合があります。就職希望者の側も、自己の把握ができてなく、本当の自分を知らないままでの就職活動を行ってしまいます。両者の誤解が重なることで、入社してからの行き違いが生じてしまいます。

社風が合わない場合は、自分を変えるか、社風を変えるかのどちらかです。社風が合わないと感じているままに仕事を続けた場合は、どこかで破綻をきたします。とは言え、社風を変えることも自分を変えることも簡単ではなく、多くの場合不可能です。自らを省みて、社風が合わないと判断した場合は、辞める決意を固め、次の職場を探すのが正解です。

どんなに頑張っても仕事が終わらない

どんなに頑張っても仕事が終わらないことや、仕事を思ったように遂行することが、能力的にできない場合があります。そのような場合は、ことの良し悪しを自分で判断するのは危険です。上司や経営者は、そのことに対してどう考えているかが重要です。もし、上司や経営者が今の仕事の仕方ではダメだと言っているのであれば問題です。

しかし、今の仕事の状態を快く思っていなくても、クビにする程ではないと思っているのであれば、自分の頑張りで解決できる問題です。仕事にノルマがあり、そのノルマを遂行できない場合でも同じことです。自らが納得するかどうかではなく、雇っている側がどう思っているかが重要です。雇っている側が許容範囲と思っている間は、自らの努力により仕事の能率を上げる努力をすることが望まれます。

私生活がないに等しい

私生活が無いほど職場に時間ととられることは、日本の職場では良くあることです。しかし、一定の私生活は生きていくためには必要なことです。私生活が無いほどの残業や休日出勤が日常化している職場は、それだけで辞める理由となります。忙しさが一時的な場合は、我慢するのも一つの方法です。その程度我慢するかは、自分の心とからだに聞く必要があります。

職場の上司や同僚がどう考えているかも、判断の材料となります。今の状況に皆が満足しているかどうかを冷静に分析します。もし、私生活の無い状況に皆が満足しているような職場は、辞めてよい職場です。日本人の中には、私生活が無い方が良いと考えている人が少なからずいます。その人たちの目的は、だれにも抜け駆けをさせないことです。

身近な人に心配されることが多くなった

身近な人に心配されることが多くなるほど、心とからだが消耗しているとしたら、一大事です。即刻何らかの対策をとる必要があります。自分では気づかない間に、心とからだが消耗しきっていることは珍しいことではありません。身近な人に見つけてもらったのが何よりの幸いです。そのような場合は即刻休暇をとり、冷静になって今の状況を判断することが大切です。

人間の心やからだの状態は、よほど悪化しない限り、外からはわかりにくいものです。身近な人であればこそ、ちょっとした変化を見逃さないことができます。その時点で適切な対応をすれば、大きな事態に発展することはなくなる可能性があります。しかし、無理をし続けると、自らを破綻に追い込むことになります。早めの状況判断は、自らを助けます。

仕事が始まる前日や休み明けの朝が憂鬱

仕事が始まる前日や休み明けの朝が憂鬱になるのは、正常な状態ではありません。生きがいを持って適切な仕事をしているのであれば、仕事が始まる前日や休み明けの朝が憂鬱になることはありません。仕事がうまく行っている時は、仕事が始まるのが待ち遠しいものです。問題が短期的な場合は、その場だけの解決策を考えるだけで足ります。

しかし、問題が長期的で深刻な場合は、抜本的な改善策が必要です。解決には問題点の洗い出しが必要です。不満な点や問題となる箇所を洗い出し、解決が可能かどうかを検討します。問題点が明らかでない場合は、一人になって考える時間をつくることも大切です。時間に余裕があれば、旅行に行くのも効果的です。日常から離れた時間を持つことで、日常の問題点を発見できるかもしれません。

甘い物やアルコールなどの依存するようになった

仕事をしていく上で何らかの不満が溜まり、甘い物やアルコールに依存してしまうことがあります。それ自体で急速に健康が悪化することはありませんが、不満が溜まることによるからだや心への影響が心配されます。甘い物やアルコールへの依存は、長期的な問題点があることを示しています。長期的な問題点は、長期的な視点から解決することが必要です。

仕事や職場に慢性的な不満が溜まっていたり、別にやりたいことができたりした場合は、現状に満足できない状態となります。その原因を良く考えることで、解決策が見えてきます。職場をやめることが解決につながる場合は、行動を起こすことが求められます。不満や問題は、我慢できるものとできないものがあります。無理な我慢は長続きせず、抜本的な解決が必要です。

会社で常に辞めたいと考えている

会社で常に辞めたいと考えている場合は、上司や先輩へ相談してみる必要があります。自分だけで考えていた場合は見えなかったことが、上司や先輩ならば見えることもあります。辞めたい気持ちを抑えているだけでは、やがて辞めざるをえないことになります。辞めることを決断する前に、他の人の意見を聞いてみることが必要です。

意見を聞いた上でさらに考え、それでも辞めたい場合は辞める決断をする必要があります。辞めたい理由は様々ですが、今の職場が自分に合っていないことは確かです。我慢が必要なのは、辞めたい原因が一時的なものか、本質的ではない場合です。特に修行期間は、毎日辞めたいと思うこともあります。しかし、仕事が一人前にできるようになると、辞めたい心はなくなります。辞めたい理由を良く考えることが大切です。

労働組合がないもしくは入れない

小さな会社の場合は、労働組合がない場合があります。強い力を持つ会社に対して、一人の個人が対抗できることは限られます。無理な転勤や人事異動、給与や残業等の不満は、労働組合を通して全体で解決する方が効果的です。労働組合がある場合は積極的な参加が望まれます。入れない場合は入れるような手立てをし、労働組合がない場合は、仲間を集めて結成するのも方法の一つです。

労働組合の結成は労働者に認められた権利です。与えられた条件の中で働くのではなく、積極的に労働条件を改善していく気持ちが大切です。労働組合をつくったら、会社からにらまれることになったのは昔のことです。特定の政治形態を支持するのではない、通常の労働組合は、労働者の権利を守るものです。今の時代にこそ、労働組合の存在は必要です。

尊敬できる先輩や上司がいない

働く組織の中に、尊敬できる人が見当たらないことは、深刻な問題です。しかし、どんな組織も世の中の役に立つ仕事を行っているはずです。それを担う従業員の中に、一人は尊敬できる人がいるものです。小さな会社の場合は、社長が尊敬できる人であることが多いはずです。職場の中に、一人でも尊敬できる人がいたら、それで満足する必要があります。

そもそも、世の中に尊敬できる人が多くいるわけではなく、また、その人に会える可能性も低いはずです。その中にあって、尊敬できる先輩や上司がいたとしたら、これ以上の幸運はありません。その先輩や上司を見習うことで、将来、そのような人になれる可能性があります。尊敬できる先輩や上司、或は同僚が本当にいない場合は、自らが尊敬される存在になる方法もあります。

自分で使ったお金を何に使ったのか思い出せない

仕事で疲れが溜まってくると、何にお金を使ったのかが思い出せない状態となることがあります。精神的にまいっている可能性があり、解決策を探る必要があります。多くの場合、精神状態の混乱は長期の休みをとることで解消されます。しばらく休みをとっていない場合は、長期的な休みをとることが必要です。休みをとることを認められない場合は、職場を辞めることも選択肢です。人間には健康を維持するために、最低限の休みが必要です。その休みを取得できない職場は、継続して働く価値の無い職場です。経営者は必ずしも従業員の幸せを考えているわけではありません。自分の幸せは、自らで作り出す覚悟が必要です。職場に全てを委ねるのは危険です。自らの人生の手綱は、自らが握る必要があります。

仕事が精神的にも肉体的にも辛い

仕事が辛いと感じることはよくあることです。問題はそれが本質的な辛さかどうかです。自らを成長させる辛さは必要悪の面があり、許容できます。しかし、自らの成長とは関係のない辛さや、キャパシティを超える辛さは避ける必要があります。仕事が辛くなった場合の解決策として、休みをとることがあります。

仮病でも何でも、一応の理由をつけて休んでみると、辛さが薄れるものです。休みをとったくらいでは解消されない辛さの場合は、その原因を突き止める必要があります。仕事が辛いと感じた時にしてはいけないことは、自らを責めることです。世の中は理不尽なものなので、自分を責めていてばかりでは身が持ちません。自らを責めず、辛さを避ける手段を見つけることも、生きていくためのテクニックです。

いずれ辞めるなら今できることをしよう!

本来、新卒で入った職場で一生働くことは、必ずしも幸せではありません。自分に合った職場を求めて転職したり、やりたい仕事のために起業したりすることが長い人生には必要です。新卒で入った職場での仕事にやりがいがあり、結果として働き続けるならば問題はありません。しかし、辛さや不満が継続的で本質的なものならば、転職をためらうべきではありません。

いずれ辞める職場だと思っていれば、気持ちが楽になります。その職場で一生働き続けなければならないと考えると、少しのことでも辛く感じてしまいます。すでに優秀な人間は、終身雇用に身を置いてはいません。若くして起業したり、転職を繰り返すことは、もはや、当たり前となっています。辞めることを当たり前と考える時、今働いている職場でのやるべきことが見えてきます。